ヨガについて

今日、先ほどヨガインストラクターで有名な吉川めいさんのDVDを見ていました。 今日見たのは、エクササイズ用のDVDではなく、吉川めいさんのヨガジャーニーに関してのDVDです。 このDVDは、収録されてもう何年も経ちますが...

今日食べたものや家事について

今日は、朝食にフルグラとサラダとみかんを戴きました。 最近は、朝食にフルグラを食べることが多いです。 作るのも簡単だし、美味しいし、美容や健康に良い食材が入っているので気に入っています。 以前まではフルグラを食べるとき、...

私と家族と今年の抱負

お正月は実家に帰省した。 帰省と言っても、”実家から職場に通った”というのが正しい。 私には仕事納めというものがなく、大晦日も元旦も働いた。 だけど、正月くらいは家族に顔をみせたい(正確には見せてやりたい)。 そんな思い...

信さん、炭坑町のセレナーデを観て

地元に小さな映画シアターができたので、行きたいなぁ~と思っていたら、友人から一緒に行かないとメールをもらい、観に行って来ました。 炭坑を舞台にした映画で、ふるさともロケになっているので、もしかしたらこの場所かなと思いなが...